Знайди гармонію
тіла та розуму
Наша студія – це місце, де ви знайдете баланс, спокій та силу. Заняття для всіх рівнів підготовки.
Записатися на заняттяНаші послуги
Ми пропонуємо різноманітні програми для практики йоги, адаптовані для різних рівнів підготовки. Наші досвідчені інструктори допоможуть вам досягти бажаних результатів.
Хатха-йога
Класична практика з акцентом на правильне виконання асан та дихальні техніки.
від 350 грн / заняття
Медитація
Техніки розслаблення та концентрації для досягнення внутрішнього спокою.
від 300 грн / заняття
Пранаяма
Практика дихальних технік для покращення енергетичного стану.
від 320 грн / заняття
Віньяса-флоу
Динамічна практика з плавними переходами між асанами.
від 380 грн / заняття
Наші переваги
Ми створили комфортне середовище для вашої практики, де кожна деталь продумана для максимального комфорту та ефективності занять.
Індивідуальний підхід
Ми працюємо з кожним учнем індивідуально, враховуючи особливості фізичного стану та цілі.
Професійні інструктори
Наші викладачі мають міжнародні сертифікати та багаторічний досвід практики.
Сучасне обладнання
Ми використовуємо якісні килимки, блоки, ремені та інше обладнання для безпечної практики.
Комфортні умови
Просторі зали з натуральним освітленням, ароматерапією та клімат-контролем.
"Йога — це світло, яке одного разу запалившись, ніколи не згасне. Чим краще практика, тим яскравіше світло."
— Б.К.С. Айєнгар
Користь йоги для здоров'я
Регулярна практика йоги має безліч переваг для фізичного та ментального здоров'я. Наші заняття допоможуть вам покращити самопочуття та якість життя.
Фізичне здоров'я
Покращення гнучкості, зміцнення м'язів, поліпшення постави, зниження болю в спині та суглобах.
Ментальне здоров'я
Зниження стресу та тривожності, покращення концентрації, підвищення енергії та життєвого тонусу.
Емоційний баланс
Гармонізація емоційного стану, підвищення самооцінки, розвиток емпатії та усвідомленості.
Довголіття
Покращення роботи серцево-судинної та дихальної систем, підвищення імунітету.
21-денний йога-челендж
Приєднуйтесь до нашого челенджу та відчуйте результати вже за 3 тижні практики
Початковий рівень
Ідеально для новачків. Базові пози та техніки дихання.
Середній рівень
Для тих, хто має базовий досвід. Ускладнені асани та пранаями.
Просунутий рівень
Для досвідчених практиків. Складні пози та тривала медитація.
* Усі рівні включають доступ до онлайн-матеріалів та підтримку інструктора
Приєднатися заразЗв'яжіться з нами
Заповніть форму нижче, щоб записатися на заняття або отримати додаткову інформацію про наші програми.